반응형 바지락살쪽파무침1 바지락살 쪽파무침 레시피:달근한 쪽파와 새콤달콤 초고추장이 어우러 진맛! 바지락살 쪽파 무침은 영양가가 높은 건강한 반찬입니다.주요 재료인 쪽파와 바지락은 각기 다양한 영양소를 제공하며, 양념장에 사용되는 재료들 또한 건강에 유익한 성분을 포함하고 있습니다.다음은 바지락살 쪽파 무침의 주요 영양소에 대한 설명입니다. 쪽파의 영양소와 효능 쪽파는 비타민과 미네랄이 풍부하며 항산화 물질이 다량 함유되어 있어 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다.비타민 C: 면역력 강화, 피부 건강 유지, 상처 치유 촉진.비타민 A: 시력 보호, 면역력 강화.칼슘: 뼈 건강 유지, 골다공증 예방.식이 섬유: 소화 개선, 변비 예방.항산화 물질: 세포 손상 방지, 노화 방지, 암 예방. 바지락의 영양소와 효능 바지락은 저칼로리 고단백 식품으로, 다양한 미네랄과 비타민을 제공합니다.단백질: 근육 형성 .. 2024. 6. 4. 이전 1 다음 반응형
